จุดซ่อนเร้น ช่องคลอด (Vagina) คือ ช่องชั้นกล้ามเนื้อที่ยื่นออกมาจากบริเวณอวัยวะเพศของผู้หญิงในส่วนของ
ปากมดลูก ภายในช่องคลอดจะสามารถยืดหยุ่นได้ และมีเมือกหล่อลื่น บริเวณจุดซ่อนเร้น (Intimate Area) จุดซ่อนเร้นของผู้หญิงนั้นค่อนข้างดูแลรักษาลำบากกว่าผู้ชาย ทั้งบอบบางและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เพราะปัญหาของจุดซ่อนเร้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุมากมายทั้งปัญหาของสีผิวหนังด้านบน กลิ่นไม่พึงประสงค์ ความกระชับ หรือปัญหาที่เกิดจากการดูแลที่ไม่สะอาดพอทำให้เกิดการสะสมของเชื้อราในบริเวณจุดซ่อนเร้นทำให้เกิดเชื้อโรคอื่น ๆ ตามมามากมาย
การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น สามารถใช้น้ำธรรมดาในการทำความสะอาดได้ เพราะในช่องคลอดของผู้หญิงมีสภาวะเป็นกรดอ่อน ซึ่งความเป็นกรดอ่อน สามารถป้องกันการเกิดเชื้อได้อยู่แล้ว แต่หากต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นควรใช้ให้ถูกวิธี คือ ให้ล้างทำความสะอาดเฉพาะภายนอก ห้ามสวนล้าง เข้าไปข้างในโดยเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นจะทำให้ความเป็นกรด-ด่างในช่องคลอดเสียสมดุล ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง คัน และเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ตามมาได้
จุดซ่อนเร้นถือเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของผู้หญิงทำหน้าที่การดำรงเผ่าพันธุ์และอีกสิ่งที่มีหน้าที่ที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือการมอบความสุขความพึงพอใจให้กับคนรักซึ่งช่องคลอดที่กระชับช่วยสานความสัมพันธ์ต่อทั้งสองฝ่ายให้มีชีวิตคู่ที่ยั่งยืนและสดใส และบริเวณจุดซ่อนเร้นเป็นจุดที่ไวต่อความรู้สึกและถูกกระตุ้นให้ผู้หญิงมีความสุขกับเพศรส ส่วนนี้ก็ต้องการดูแลไม่แพ้ส่วนอื่น ๆ เช่นกัน บางทีอาจต้องการการดูแลอย่างดีเป็นพิเศษมากกว่าอวัยวะส่วนอื่น ๆ เสียอีก
การดูแลจุดซ่อนเร้น รักษาความสะอาด
- ควรป้องกันการอับชื้น เช่น หลังเข้าห้องน้ำควรล้างด้วยน้ำสะอาด และซับเบา ๆ ทุกครั้ง
- หากมีประจำเดือนควรเปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นประจำ
- ทำความสะอาดบริเวณภายนอกช่องคลอดเท่านั้น ไม่สวนล้างเข้าไปบริเวณช่องคลอด
- หากมีความผิดปกติเกิดขึ้นที่ช่องคลอด เช่น มีอาการคัน มีตกขาวมากปกติ หรือมีสีเพี้ยนต่างจากเดิม มีกลิ่นเหม็น มีตุ่มคันขึ้นบริเวณอวัยวะเพศ ควรรีบไปพบแพทย์
- หมั่นออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
- สวมเสื้อผ้าและชุดชั้นในที่ใส่สบาย ไม่รัดแน่นจนเกินไป โดยอาจเลือกเนื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้าย (Cotton) เพราะจะช่วยระบายอากาศได้ดี
- ควรทำความสะอาดบริเวณจุดซ่อนเร้นที่อยู่ด้านหน้าไปทางทวารหนักที่อยู่ส่วนหลัง เพราะหากเช็ดที่ทวารหนักก่อนอาจทำให้เชื้อแบคทีเรียจากทวารหนักแพร่กระจายไปยังช่องคลอดและท่อปัสสาวะ
- สวมถุงยางอนามัยขณะมีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และควรปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์ทุกครั้ง เพื่อขับเชื้อโรคออกจากระบบทางเดินปัสสาวะ
- หากมีเลือดออกจากช่องคลอดในช่วงหลังวัยหมดประจำเดือนควรไปปรึกษาแพทย์โดยเร็ว
- ตรวจภายในเป็นประจำและฉีดวัคซีนป้องกันเชื้อ HPV อันเป็นสาเหตุหลักของโรคมะเร็งปากมดลูก
ข้อควรระวังในการดูแลจุดซ่อนเร้น
การใช้น้ำยาล้างจุดซ่อนเร้น จะทำให้น้องสาวระคายเคืองจนอาจเกิดอาการคัน และสารเคมียังทำลายสภาพความเป็นกรดด่างของช่องคลอด ส่งผลให้ช่องคลอดติดเชื้อง่ายกว่าเดิม และในผลิตภัณฑ์มีสารเคมีที่เป็นกรดจะทำลายเยื่อบุช่องคลอด ทำให้เกิดแผลติดเชื้อ ส่วนยากินส่งผลร้ายให้มดลูกอักเสบได้ ดังนั้นควรล้างด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด และไม่ควรนำสายยางฉีดสวนเข้าไป เพราะหากมีการติดเชื้ออยู่ก่อนแล้ว จะยิ่งทำให้เชื้อเข้าสู่ปากมดลูกจนเกิดการอักเสบรุนแรงได้
ผู้หญิงจะมีตกขาวเป็นปกติ ซึ่งมีลักษณะมูกเหลวใส ไม่มีสี หรือเป็นสีขาวข้นคล้ายแป้งเปียกและจะไม่มีกลิ่น ไม่คัน แต่หากถูกสวนล้างหรือใช้ยาเหน็บ จะทำให้ตกขาวยิ่งมีปริมาณมาก ยิ่งหากติดเชื้อจากการร่วมเพศด้วยแล้ว จะยิ่งเกิดอาการคัน มีกลิ่นแรง และเจ็บช่องคลอด
หากมีความผิดปกติเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็น เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ จุดซ่อนเร้นมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ มีแผลหรือหูดบริเวณอวัยวะเพศ ตกขาวมีสีเหลือง เขียว เทาหรือมีลักษณะเหนียวข้นคล้ายนมบูด คันที่ช่องคลอด หรือมีเลือดออกจากช่องคลอดโดยไม่ทราบสาเหตุ ควรไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างถี่ถ้วนและรับการรักษาที่เหมาะสม