ปัญหาผมร่วงนั้น อาจเกิดจากรากผมไม่แข็งแรงผมร่วง ซึ่งเป็นปัญหาที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลเป็นอย่างมาก หากไม่ได้การรักษาปลูกผมถาวรก็จะทำให้มีอาการรุนแรงไปถึงขั้นรุนแรงได้ ดังนั้นต้องให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษในการหาวิธีรักษา เพื่อให้ปัญหาผมร่วงของคุณสามารถแก้ไขและรักษาให้หายขาดได้ ก่อนการตัดสินใจควรศึกษาหาข้อมูล เพื่อเป็นแนวทางในการรักษาปัญหาผมร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เชื่อว่าปัญหาดังกล่าวต้องมีวิธีรักษาได้อย่างเห็นแน่นอน
สาเหตุของปัญหาผมร่วง
- อายุที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือด บริเวณหนังศีรษะ ทำงานได้ลดลง ทำให้เซลล์รากผม ทำงานได้น้อยลง เกิดภาวะเสื่อม ลงและทำให้รากผมหดตัว
- กรรมพันธุ์ ส่วนใหญ่ปัญหาผมร่วงจากสาเหตุนี้ เกิดขึ้นอย่างถาวรจึงต้องเข้ารับการปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เพื่อหาทางแก้ไขต่อไป
- ฮอร์โมนฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล หรือฮอร์โมน เกิดการเปลี่ยนแปลงแบบกะทันหัน ส่งให้ผมร่วงได้มากกว่าปกติ
- ความเครียด เป็นตัวการที่ส่งผลให้เส้นผมหลุดร่วงได้ง่าย หากต้องการให้ผมร่วง มีอาการที่ดีขึ้น ควรผ่อนคลาย เพื่อที่จะทำให้ความเครียดลดลงได้
- ยาและการฉายรังสี การใช้ยาบางประเภท ทำให้เกิดอาการผมร่วงแบบฉับพลันได้ อาการผมร่วงก็จะหยุดไปเอง
- การขาดสารอาหาร คนที่กำลังลดน้ำหนัก หรืออดอาหาร จะส่งผลให้รากผมเกิดภาวะช็อค เพราะไม่มีสารอาหารไปเลี้ยงรากผมได้ไม่เต็มที่ จึงทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ง่าย
- ภาวะตั้งครรภ์ คุณแม่หลังคลอด ฮอร์โมนจะเกิดการเปลี่ยนแปลงจึงส่งผลให้เกิดผมร่วงได้
- ภาวะหลังผ่าตัดการผ่าตัด ทำให้เส้นผมอยู่เข้าสู่ระยะฟักตัว จนเกิดอาการผมร่วงได้ในที่สุด
- สารเคมีจากการทำผม สารเคมีที่ทำให้เกิดอาการผมร่วง เนื่องจากการทำสี ผมดัด ผมยืด บ่อยจนเกินไป ไม่มีเวลาให้เส้นผมได้หยุดพัก เป็นสาเหตุที่เข้าไปขัดขวางการเจริญเติบโต จึงทำให้ขาดหลุดร่วงได้ง่าย
เคล็ดลับแก้ปัญหาผมร่วง
- ลดการสระผมที่บ่อยเกินไป
สำหรับผู้ที่มีความมันบนหนังศีรษะหรือคนที่ออกกำลังกายทุกวัน จนต้องทำให้ต้องสระผมบ่อย ๆ ในทุกวันอาจทำให้เกิดหนังศีรษะแห้งจนเกิดอาการคันศีรษะ ระคายเคือง และเป็นรังแค จึงเป็นสาเหตุทำให้ผมร่วงได้ในที่สุด เพื่อป้องกันผมร่วง ไม่ควรสระผมบ่อยจนเกินไป
- เลือกแชมพูให้เหมาะสม
เลือกใช้แชมพู และครีมนวดที่เหมาะกับสภาพเส้นผม เลือกใช้แชมพูอ่อน ๆ ที่มีส่วน ประกอบของ Organic และไม่เป็นด่าง ให้เหมาะกับสภาพเส้นผมของตัวเอง มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมทั้งโปรตีน แคลเซียม และแร่ธาตุอื่น ๆ เพื่อให้การเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผมได้
- สระผมให้ถูกวิธี
ก่อนการสระผมด้วยแชมพูควรล้างผมด้วยน้ำสะอาดก่อน เป็นเวลา 15 วินาที ก่อนที่จะลงแชมพูทุกครั้งไม่ควรขยี้หรือเกาบนหนังศีรษะแรง ๆ อาจเป็นสาเหตุของการติดเชื้อของหนังศีรษะได้ แต่สามารถใช้วิธีการนวดแทนจะช่วยถนอมเส้นผมและหนังศีรษะได้เป็นอย่างดี และยังช่วยทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
- อย่าสระผมด้วยน้ำอุ่น
น้ำอุ่นถือว่าเป็นตัวการที่ทำร้ายเส้นผม ทำให้เส้นเส้นผมแห้งแตกปลาย หนังศีรษะแห้งจึงทำให้เกิดสภาพอ่อนแอ และหลุดร่วงจากกลางศีรษะได้อย่างง่ายดาย ควรเปลี่ยนมาใช้น้ำอุ่นอุณหภูมิปกติ สระผมทำให้ป้องกันผมร่วงได้ดีขึ้น
- หวีผมแรง ๆบ่อย ๆ ขณะเปียก
ถือเป็นการทำร้ายผม โดยไม่รู้ตัวทำให้เส้นผมหลุดได้ง่าย ควรรอให้ผมแห้งเสียก่อน
- ลดการใช้ไดร์เป่าผมความร้อนจากไดร์เป่าผม
ทำให้ผมแห้งเสียได้ง่าย และยังทำให้หนังศีรษะแห้งคัน ขาดความชุ่มชื่นและเส้นผมหลุดร่วง เพราะฉะนั้นอย่าจ่อไดร์เป่าผมที่หนังศีรษะ และควรลดเวลาในการเป่าผมลง
- เลี่ยงการดัดย้อมสีทำผมทำสีผม
สำหรับสาวที่ชอบเปลี่ยนสีผมอยู่บ่อย ๆ อาจจะประสบปัญหาเส้นผมหยาบกระด้าง เส้นผมแตกปลายชี้ฟูแห้งเสีย ซึ่งในน้ำยาทำสีผมนั้น มีสารเคมีอย่างมากมาย จึงทำร้ายสุขภาพผมของคุณ จนเป็นเหตุให้เกิดผมร่วงได้