จุดซ่อนเร้นผู้หญิง เป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างมากในการรักษาความสะอาดจุดซ่อนเร้น เพื่อให้เกิดความมั่นใจมากยิ่งขึ้นในการทำกิจกรรมต่าง ๆในชีวิตประจำวัน ถือว่าเป็นสิ่งลึกลับและหวงแหน อีกทั้งยังเป็นส่วนที่บอบบางและต้องการ ๆ ดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ ผู้หญิงหลาย ๆ คนอาจจะคิดว่าตนเองดูแลจุดซ่อนเร้นของตัวเองดีแล้ว แต่กลับพบความผิดปกติที่ไม่น่าพึงประสงค์ อย่างกลิ่น ตกขาว และอาการคันต่าง ๆ ซึ่งก็อาจจะเกิดจากความเข้าใจผิดในการดูแลไปจนถึงการดูแลที่ไม่ถูกต้อง จนทำให้รู้สึกไม่มั่นใจและไม่สบายตัวตามมา
จุดซ่อนเร้น สิ่งสำคัญของผู้หญิงที่ควรใส่ใจ
สำหรับการดูแลจุดซ่อนเร้น โดยเฉพาะผู้ที่ยังไม่ค่อยมีประสบการณ์หรือเพิ่งจะเริ่มเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น เป็นช่วงที่ชีวิตจำเป็นจะต้องมีการดูแลรักษาร่างกายที่กำลังเกิดการเปลี่ยนแปลง ในวัยนี้จึงเป็นวัยที่ควรได้รับคำแนะนำสำหรับการดูแลอย่างถูกวิธี จะช่วยป้องกันความผิดปกติที่อาจจะเกิดขึ้นต่อไปในอนาคต รวมไปถึงการสร้างความมั่นใจให้กับตนเองได้มากขึ้น
วิธีดูแลจุดซ่อนเร้นผู้หญิง
- หมั่นตรวจเช็คอวัยวะเพศของตัวเองอย่างละเอียด ให้เวลากับการตรวจหาความผิดปกติของจุดซ่อนเร้น เช่น รอยแดง อาการบวม จุดสีเข้มหรือดำ ตุ่มน้ำ หรือก้อนที่ปากช่องคลอด เป็นต้น ซึ่งหากพบว่ามีความผิดปกติดังนี้ ก็ควรรีบปรึกษาสูตินรีแพทย์ เพื่อให้การรักษาอย่างถูกต้องที่สุด
- หลังเข้าห้องน้ำ ควรทำความสะอาดอวัยวะเพศให้แห้งอยู่เสมอ และไม่ควรเช็ดทำความสะอาดอวัยวะเพศด้วยความรุนแรง หรือใช้กระดาษชำระที่มีกลิ่นและสี แต่ควรใช้กระดาษสะอาดหรือผ้าสะอาดซับให้แห้งก่อนสวมใส่กางเกงชั้นใน
- ไม่ควรใส่กางเกงหรือเสื้อผ้าที่รัดแน่นจนเกินไป เพราะอาจเกิดความอับชื้นได้ง่าย
- หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยชนิดสอดเข้าไปในช่องคลอด เพราะอากาศบ้านเรามีความร้อนชื้น ซึ่งอาจก่อให้เกิดการหมักหมมของเชื้อโรคในช่องคลอดได้ง่าย
- หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยที่ผสมสารสังเคราะห์ต่าง ๆ เช่น สารแต่งกลิ่นให้หอม หรือที่อวดอ้างสรรพคุณสมุนไพร เพราะผ้าอนามัยเหล่านี้อาจไม่ถูกสุขลักษณะและก่อให้เกิดการติดเชื้อในช่องคลอดได้ ซึ่งถือว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก
- หลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือครีมบางอย่างที่ไม่คุ้นเคย เช่น สบู่ยา สบู่สมุนไพร ครีมฟอกช่องคลอด มาล้างทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้บริเวณปากช่องคลอดได้
- อย่าสวนล้างช่องคลอดโดยเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เสียสมดุลในช่องคลอดได้ อีกทั้งช่องคลอดก็มีกระบวนการทำความสะอาดเชื้อด้วยตัวเองอยู่แล้ว
ปัญหาจุดซ่อนเร้น ที่พบได้บ่อยและควรระวัง
- อาการคัน มีตกขาว หรือมีกลิ่นไม่พึงประสงค์บริเวณจุดซ่อนเร้น สามารถพบได้บ่อยโดยเฉพาะในเวลาที่บริเวณจุดซ่อนเร้นเกิดความอับชื้น เพราะเป็นสภาพเหมาะสมที่เชื้อราและแบคทีเรียจะเจริญเติบโตได้ง่ายกว่าปกติ สาเหตุของความอับชื้นของจุดซ่อนเร้น อาจเกิดจาก
- เสื้อผ้าที่สวมใส่มีความชื้น ไม่สะอาด
- การสวมเสื้อผ้ารัดรูปจนเกินไป
- สภาพอากาศที่ร้อนมาก ก็ทำให้จุดซ่อนเร้นเกิดความอับชื้นได้ง่าย
- มีร่างกายเจ้าเนื้อหรืออ้วนมาก ๆ ทำให้บริเวณจุดซ่อนเร้นระบายอากาศได้ไม่ดี คล้ายกับการถูกอบอยู่ตลอดเวลา ซึ่งเป็นสภาพที่เชื้อราชอบมาก
- การใส่แผ่นอนามัยโดยไม่เปลี่ยนเป็นเวลานาน หรือ ตลอดทั้งวัน
- การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นได้ไม่สะอาดพอ หรือ อาจจะทำความสะอาดมากเกินไปจนเกิดการเสียสมดุลระหว่างกรดและด่างบริเวณจุดซ่อนเร้น
- เลือดออก ผิดปกติ ที่ไม่ใช่ประจำเดือน
อาการเลือดออกผิดปกติ เป็นหนึ่งในอาการที่พบได้บ่อยของผู้หญิง ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของโรคที่มีระดับความรุนแรงจากน้อยไปจนถึงมีความรุนแรงมาก เช่น โรคมะเร็ง
อาการนี้มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ คนที่กินยาคุม ยาเลื่อนประจำเดือน หรือ อาจเป็นเลือดออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งผู้หญิงต้องหมั่นสังเกตอาการเหล่านี้ด้วยตนเอง
หากเลือดที่ออกผิดปกติยังไม่หายไปและมีปริมาณมากขึ้น มีสี และกลิ่นที่ผิดปกติ ก็ควรไปพบแพทย์
- มีตุ่มหรือผื่นคันขึ้นบริเวณจุดซ่อนเร้น
ตุ่มหรือผื่นคันบางชนิดอาจเป็นเพียงความผิดปกติของชั้นผิวหนัง แต่หากเมื่อใดที่ตุ่มนั้นมีขนาดใหญ่ มีอาการเจ็บ หรือเป็นหนองร่วมด้วย นั่นอาจเป็นอาการติดเชื้อที่รุนแรง ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษา
- รู้สึกปวดร้าว ภายในจุดซ่อนเร้น
ขณะมีเพศสัมพันธ์มักเกิดอาการรู้สึกปวดร้าวในจุดซ่อนเร้นเป็นอย่างมาก อาจเกิดจากสาเหตุโรคที่เกี่ยวกับเยื่อบุโพรงมดลูก ซึ่งต้องได้รับการรักษาอย่างโดยเร็ว เป็นเรื่องที่คุณผู้หญิงต้องให้ความใส่ใจดูแล และหากพบว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้นก็ไม่ใช่เรื่องน่าอายที่จะต้องไปพบแพทย์ เพื่อป้องกันความรุนแรงของโรคที่จะเพิ่มมากขึ้น ทั้งนี้ ก็เพื่อให้ดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น