จุดซ่อนเร้นคือ

จุดซ่อนเร้นคือ อวัยวะเพศหรือการสืบพันธุ์ของสาว  ๆ  มีหน้าที่ในการให้กำเนิดบุตร ขับของเสีย หรือการสืบพันธุ์ จุดซ่อนเร้นของผู้หญิงค่อนข้างบอบบางกว่าของผู้ชาย ทั้งบอบบางและต้องการ การดูแลเป็นพิเศษเพราะปัญหาของจุดซ่อนเร้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ อาทิเช่น กลิ่นไม่พึงประสงค์ ความกระชับ หรือปัญหาเกี่ยวกับการดูแลที่ไม่สะอาดทำให้เกิดการสะสมของเชื้อรา และทำให้เกิดโรคมากตามมาอีกด้วย

การดูแลจุดซ่อนเร้นสำคัญอย่างไร ?

ก่อนที่จะเข้าใจวิธีการดูแลสุขลักษณะทางเพศ ผู้หญิงทุกคนควรจะทราบก่อนว่า ตามธรรมชาติแล้วช่องคลอดของผู้หญิงจะมีกลิ่นอ่อน ๆ และตกขาวจะเป็นสีใสหรือสีขาว ซึ่งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นภายในช่องคลอด ปรับค่าความเป็นกรดด่าง (pH) ภายในช่องคลอดให้มีสภาพเป็นกรดอ่อน ๆ หรือค่า pH อยู่ที่ระดับ 3.8-4.5 เพื่อให้จำนวนแบคทีเรียชนิดที่ดีและชนิดไม่ดีสมดุลกัน และช่วยป้องกันการได้รับเชื้อภายในช่องคลอด นอกจากนี้ แม้ระดับฮอร์โมนในแต่ละช่วงของรอบเดือนอาจส่งผลให้กลิ่นของจุดซ่อนเร้นและลักษณะของตกขาวเปลี่ยนไปจากเดิมได้ แต่ก็เป็นเรื่องปกติเช่นเดียวกัน ส่วนผิวหนังที่ปกคลุมภายนอกช่องคลอดอย่างปากช่องคลอด แคมนอก แคมใน หรือปุ่มคลิตอริส (Clitoris) นั้นจะช่วยปกป้องรักษาของลับจากอาการบาดเจ็บ แล้วก็การรับเชื้อ

ดังนี้ ถ้าช่องคลอดและผิวหนังภายนอกช่องคลอดมีกลิ่นเหม็นกลิ่นคาวปลาร่วมกับอาการคัน แดง แสบร้อน ปวด หรือมีลักษณะแตกต่างจากปกติอื่น ๆ ก็อาจเป็นสัญญาณเตือนของสุขลักษณะที่ไม่ดีหรือปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศที่คุณผู้หญิงควรจะหันกลับมาดูแลตัวเองหรือไปขอความเห็นหมอโดยเร็ว โดยอาการดังกล่าวบางทีอาจมีเหตุมาจากพฤติกรรมหรือปัจจัยต่าง ๆ ยกตัวอย่างเช่น การรับเชื้อทางเพศสัมพันธ์ การสวนล้างช่องคลอด การใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่น ความชื้น เหงื่อไคล การคุมกำเนิด การตั้งครรภ์ ความเคลื่อนไหวของระดับฮอร์โมนในระหว่างให้นมลูกหรือหลังวัยหมดระดู เป็นต้น

จุดซ่อนเร้นคือ อะไร ดูแลยังไง

วิธีดูแลจุดซ่อนเร้นแบบง่าย  ๆ  มีดังนี้

  1. การทำความสะอาดในชีวิตประจำวัน

ความสะอาดเป็นเรื่องที่ไม่สมควรปล่อยทิ้ง เนื่องจากว่าปัจจัยที่นำมาซึ่งการสั่งสมของแบคทีเรีย เชื้อรา จนนำมาซึ่งกลิ่นไม่พึงประสงค์บริเวณจุดซ่อนเร้นมีเหตุมาจากหลายกรณี ตัวอย่างเช่น การทำความสะอาดไม่เพียงพอ รวมถึงวิธีการทำความสะอาดที่มากจนเกินพอดี

ทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำควรจะล้างด้วยน้ำที่สะอาดและก็ซับเบา ๆ เลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม เพราะว่าอาจส่งผลให้มีการระคายเคืองได้ นอกจากนั้น ทุกครั้งหลังจากที่ถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะ ควรที่จะใช้น้ำล้างให้สะอาดแล้วก็ใช้กระดาษชำระเช็ดให้แห้ง โดยเช็ดจากอวัยวะสืบพันธุ์ไปทวารหนัก เพื่อไม่ให้เชื้อโรคจากทวารหนักติดต่อมายังช่องคลอด

  1. เลือกสวมเสื้อผ้าที่เป็นมิตรกับน้องสาวคุณ

ด้วยสภาพภูมิอากาศบ้านเราค่อนข้างร้อน เพราะฉะนั้น แฟชั่นรัดรูป ฟิต ๆ อาจส่งผลให้การระบายเหงื่อแล้วก็ความชุ่มชื้น ออกลำบากขึ้นทำให้จุดซ่อนเร้นมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้แนะนำให้ลองเปลี่ยนมาสวมกางเกงผ้าฝ้าย สบาย ๆ จะดีมากกว่า

  1. ดูแลรักษาสุขภาพร่างกายภายใน ในช่วงวันนั้นของเดือน

ช่วงเวลาที่มีรอบเดือน ถ้าเกิดเป็นไปได้แนะนำเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ  หรืออย่างน้อย เช้า กลางวัน เย็น และผ้าอนามัยที่ใช้ควรจะสะอาดไม่มีอันตรายแล้วก็ได้มาตรฐาน และไม่ควรจะเก็บผ้าอนามัยในที่อับชื้น เนื่องจากว่าจะมีผลให้เป็นเชื้อราได้ง่ายและไม่ควรที่จะใช้ผ้าอนามัยแผ่นเล็ก ๆ ทุกวัน ซึ่งนั้นจะมีผลให้เกิดชื้นแฉะ(ใส่เฉพาะจำเป็นเท่านั้น)

  1. สังเกตความผิดปกติน้องสาวอยู่เป็นประจำ

ควรจะรู้จักสังเกตความผิดแปลกต่าง ๆ บริเวณอวัยวะเพศ ดังเช่นว่า คันในมดลูก ตกขาวมากจนผิดสังเกต อวัยวะสืบพันธุ์มีกลิ่น ตกขาวมีสีผิดไปจากเดิม หรือเวลาปัสสาวะแล้วรู้สึกเจ็บเหมือนปัสสาวะไม่สุดควรจะไปพบสูตินรีแพทย์เพื่อหาสาเหตุ โดยไม่ต้องพยายาม “สวนล้าง” เข้าไปในมดลูกเพื่อชำระล้าง

จุดซ่อนเร้นของผู้หญิงแต่ละวัยต้องการการดูแลที่แตกต่างกัน

วัยเด็ก

เด็กผู้หญิงตั้งแต่ 3 ขวบขึ้นไปจนถึงวัยก่อนมีประจำเดือนมีความเสี่ยงในการเกิดการระคายเคืองบริเวณจุดซ่อนเร้นและบริเวณโดยรอบ เช่น ก้น สูงกว่าผู้ใหญ่หลายเท่า เนื่องจากการเล่นสนุกตามวัย เช่นนั่งเล่นบนพื้นดิน นอนเล่นในอ่างน้ำ หรือวิ่งเล่นจนเหงื่อออกไปทั่วตัว และความบอบบางของผิวหนังบริเวณนั้นที่มากกว่าผู้ใหญ่

วัยรุ่น วัยเรียน

เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยรุ่น ฮอร์โมนและอวัยวะเพศมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย การเริ่มมีประจำเดือนจะทำให้สาวน้อยต้องเริ่มหันมาใส่ใจตัวเองมากขึ้น แต่หากดูแลไม่ถูกวิธีก็อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้เช่นกัน

วัยทำงาน

วัยมีครอบครัว ความเครียดจากการทำงาน อาจทำให้ฮอร์โมนภายในร่างกายปั่นป่วนส่งผลให้ความสมดุลของน้องสาวเปลี่ยนไป อีกทั้งการนั่งทำงานทั้งวันยังเป็นสาเหตุของความอับชื้น และการติดเชื้อบริเวณจุดซ่อนเร้นได้อีกด้วย

วัยสูงอายุ

เมื่อฮอร์โมนเพศหญิงลดลงแบบฮวบฮาบ ร่างกายแทบทุกส่วนมีการเปลี่ยนแปลงรวมถึงบริเวณอวัยวะเพศและช่องคลอดของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดอาการแสบและคัน เนื่องจากความชุ่มชื้นภายในน้องสาวลดลง ทำให้เสี่ยงติดเชื้อได้ง่าย

อย่างไรก็ตามจุดซ่อนเร้นคือสิ่งสำคัญที่เราจะต้องดูแลเป็นพิเศษถึงแม้ว่ามันจะเป็นของลับที่อยู่ภายใน หากเราไม่ดูแลให้สะอาดก็สามารถทำให้ติดเชื้อและเป็นอันตรายได้ ทางที่ดีควรดูแลอย่างถูกต้องและถูกวิธีจะดีที่สุดค่ะ

By WorldGymBowie.com

ดูแลจุดซ่อนเร้น โดยการ ศัลยกรรม จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ศัลยกรรมจุดซ่อนเร้น รีแพร์กระชับช่องคลอด ช่วยดูแลจุดซ่อนเร้น ไม่ให้มีกลิ่น และสิ่งสกปรก