จุดซ่อนเร้นคืออะไร จุดซ่อนเร้นคือ อวัยวะสืบพันธุ์ของผู้หญิงและผู้ชาย และจุดซ่อนเร้นของผู้หญิงนั้นเป็นจุดที่ดูแลรักษาลำบากกว่าของผู้ชาย ทั้งเปราะบางและก็ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เพราะว่าปัญหาของจุดซ่อนเร้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุมากมายทั้งปัญหาของสีผิวหนังด้านบน กลิ่นไม่พึงประสงค์ ความกระชับ หรือปัญหาที่เกิดขึ้นมาจากการดูแลที่ไม่สะอาดพอนำมาซึ่งการก่อให้เกิดการสั่งสมของเชื้อราในบริเวณจุดซ่อนเร้นนำมาซึ่งการก่อให้เกิดเชื้อโรคอื่น ๆ ตามมามากมาย การที่ทำให้จุดซ่อนเร้นสะอาดโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ไม่เหมาะสมกับการใช้บริเวณจุดซ่อนเร้นมากเกินไปก็ทำให้เกิดผลกระทบต่อบริเวณนี้ด้วยเหมือนกัน ดังนั้นบริเวณจุดซ่อนเร้นจำเป็นต้องได้รับความเอาใจใส่และดูแลอย่างถูกวิธีและดีสำหรับจุดซ่อนเร้นมากที่สุด
จุดซ่อนเร้นเป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรใส่ใจ
ในการดูแลจุดซ่อนเร้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ยังไม่ค่อยมีประสบการณ์หรือพึ่งเริ่มเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น เป็นช่วงที่ชีวิตจำเป็นที่จะต้องมีการรักษาร่างกายที่กำลังมีการเปลี่ยนแปลง ในวัยนี้ก็เลยเป็นวัยที่ควรจะได้รับคำแนะนำสำหรับในการดูแลอย่างถูกวิธี จะช่วยปกป้องความผิดปกติที่อาจจะมีการเกิดขึ้นต่อไปในอนาคต รวมถึงการสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองได้มากขึ้น ในการดูแลตามคำแนะนำของหมอ สำหรับการดูแลจุดซ่อนเร้นนั้นง่าย ๆ ให้เราลองเปรียบเทียบว่าส่วนนั้นของเราเป็นส่วนของซอกหลืบที่อับแสงของบ้าน เพราะฉะนั้นการดูแลจำเป็นต้องพยายามให้ส่วนนั้นมีความแห้ง โล่ง โปร่ง รู้สึกสบาย แล้วก็ให้มีอากาศถ่ายเทได้เสมอ ดังนั้น บริเวณนี้จำเป็นที่จะต้องไม่ควรมีความอับชื้น โดยเฉพาะในช่วงของการมีประจำเดือน เป็นช่วงที่บริเวณจุดซ่อนเร้นมีการผลิตฮอร์โมนเพศกระตุ้นน้ำหล่อลื่นให้ออกมามากกว่าในเวลาปกติ จึงกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดความชุ่มชื้นได้ง่าย ถ้าเกิดปล่อยความชุ่มชื้นเอาไว้นาน ๆ บ่อยครั้ง ก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดเชื้อราในร่มผ้า ตามมาด้วยอาการคัน รู้สึกระคายเคือง ไม่สบายตัว ทำให้มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ จนนำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการตกขาวจากการได้รับเชื้อได้ในที่สุด การแก้ไขที่ดีผู้หญิงไม่ควรจะสวมกางเกงที่รัดมากจนเกินไป ให้เป็นกางเกงที่โปร่งโล่งสบาย ไม่อึดอัด มีอากาศถ่ายเทสะดวก เพื่อป้องกันแบคทีเรียและเชื้อราไม่ให้สามารถเจริญเติบโตได้ อีกทั้งสำหรับการทำความสะอาดก็ไม่ควรใช้สบู่หรือสารเคมีต่าง ๆ สำหรับการล้าง ทางที่ดีที่สุดก็คือการใช้น้ำเปล่าล้างให้สะอาดและปล่อยให้แห้งก่อนที่จะใส่เสื้อผ้า จุดซ่อนเร้นเป็นส่วนที่ผู้หญิงหวงแหน แล้วก็เป็นส่วนที่ผู้หญิงมักจะเกิดความกังวลกับความผิดปกติกันได้ง่าย
การรักษาความสะอาดจุดซ่อนเร้น
- ควรจะป้องกันการอับชื้น ดังเช่น หลังเข้าห้องน้ำควรจะล้างด้วยน้ำที่สะอาด และก็ซับเบา ๆ ทุกครั้ง
- ถ้าหากมีประจำเดือนควรจะเปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นประจำ
- ชำระล้างบริเวณภายนอกช่องคลอดเท่านั้น ไม่สวนล้างเข้าไปบริเวณช่องคลอด
- หากมีความผิดปกติเกิดขึ้นที่ช่องคลอด เช่น มีอาการคัน มีตกขาวมากปกติ หรือมีสีเพี้ยนแตกต่างจากเดิม มีกลิ่นเหม็น มีตุ่มคันขึ้นบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์ ควรจะรีบไปพบหมอ
- หมั่นบริหารร่างกายรวมทั้งควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
- สวมเสื้อผ้าแล้วก็กางเกงในที่สวมใส่สบาย ไม่รัดแน่นจนเกินไป โดยบางทีอาจเลือกเนื้อผ้าที่ทำมาจากผ้าฝ้าย (Cotton) เพราะว่าจะช่วยระบายอากาศได้ดี
- ควรจะทำความสะอาดบริเวณจุดซ่อนเร้นที่อยู่ด้านหน้าไปทางทวารหนักที่อยู่ส่วนหลัง เพราะว่าถ้าหากเช็ดที่ทวารหนักก่อนอาจจะส่งผลให้เชื้อแบคทีเรียจากทวารหนักแพร่กระจายไปยังช่องคลอดแล้วก็ท่อปัสสาวะ
- สวมถุงยางขณะมีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และควรจะปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์ทุกครั้ง เพื่อขับเชื้อโรคออกมาจากระบบทางเดินปัสสาวะ
- ถ้าหากมีเลือดไหลจากช่องคลอดในช่วงหลังวัยหมดประจำเดือนควรจะไปปรึกษาหมออย่างรวดเร็ว
- ตรวจภายในเป็นประจำและฉีดยาป้องกันเชื้อ HPV อันเป็นสาเหตุหลักของโรคมะเร็งปากมดลูก
จุดซ่อนเร้นคืออะไร คือจุดที่เราต้องดูแลรักษาให้ดีเป็นประจำเพื่อจะไม่ให้มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ และการดูแลเอาใจใส่อย่างถูกวิธี ก็จะช่วยให้เรารู้สึกสบายตัว และรู้สึกมั่นใจกับน้องสาวที่สะอาดไม่มีกลิ่นและอาการระคายเคืองคอยรบกวนใจในระหว่างวันอีกด้วย อีกประการหนึ่งที่ควรให้ความสำคัญไม่แพ้กัน สำหรับผู้หญิงบางคนอาจจะมีอาการคันในหลังจากมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากน้ำหล่อลื่นถูกกระตุ้นออกมามาก ในหลังจากที่มีเพศสัมพันธ์ไปแล้วก็ควรล้างทำความสะอาดให้ดีและควรปล่อยให้แห้ง ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ให้อับชื้น ไม่เช่นนั้นก็อาจจะเกิดเชื้อราสะสมในบริเวณช่องคลอดตามมาได้ค่ะ