ปัญหาที่จะสร้างความรำคาญใจให้กับหญิงสาวคงหนีไม่พัน จุดซ่อนเร้นมีกลิ่นเหม็น ซึ่งเมื่อเกิดขึ้นแล้วจะทำให้สาว ๆ เหล่านั้นขาดความมั่นใจ ซึ่งปกติแล้วช่องคลอดจะมีกลิ่นอ่อน ๆ อยู่แล้ว แต่ถ้ามีกลิ่นเหม็นรุนแรงก็อาจเป็นสัญญาณบางอย่างของปัญหาสุขภาพได้
ความรุนแรงของกลิ่นจะมีความแตกต่างระหว่างการมีประจำเดือน กับการตั้งครรภ์ หรือกำลังอยู่ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งในบางครั้งคุณอาจจะรู้สึกถึงกลิ่นที่รุนแรงได้หลังจากมีเพศสัมพันธ์หรือการออกกำลังกาย โดยกลิ่นเหม็นที่รุนแรงผิดปกติ อาจเกิดจากขาดสุขอนามัยที่ดี หรือสาเหตุที่เจอบ่อยก็คือ การติดเชื้อในช่องคลอด
การติดเชื้อในช่องคลอด เกิดจากการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียก่อโรคในช่องคลอด ซึ่งเกิดจากสภาวะในช่องคลอดมีค่าเป็น ‘เบส’ ซึ่งเป็นสภาวะที่แบคทีเรียก่อโรคและเชื้อราเติบโตได้ดี ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา จึงทำให้มีกลิ่นเหม็นคาวรุนแรงคล้ายปลาเน่า คันตลอดเวลา และในบางรายอาจมีสีของตกขาวเป็นสีเขียวเหลืองและเหม็นรุนแรง
การเกิดกลิ่นที่จุดซ่อนเร้นนั้นไม่ได้มีแค่สาเหตุจากการติดเชื้อในช่องคลอดเท่านั้น ยังมีอีกหลายสาเหตุ เรามาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง
แนะนำบทความยอดนิยม miradry ทําที่ไหน จากเว็บไซต์ Rattinan.com
สาเหตุที่ทำให้จุดซ่อนเร้นมีกลิ่นเหม็น
- ไม่สวนล้างช่องคลอด
ปกติช่องคลอดของผู้หญิงจะมีกลิ่นคาวอ่อนๆ แต่กลิ่นอาจจะแรงขึ้นในช่วงใกล้มีประจำเดือน ซึ่งมีสาเหตุมาจากฮอร์โมนเพศ
วิธีการดูแลความสะอาดที่ถูกต้อง คือ ล้างทำความสะอาดแค่ภายนอกเท่านั้น ไม่ควรสวนล้างช่องคลอด แม้ว่าจะรู้สึกเหนอะหนะแค่ไหน ก็ไม่ควรทำ เพราะจะทำให้ช่องคลอดเปลี่ยนจากภาวะกรดเป็นภาวะเป็นด่าง เกิดการเสียสมดุล จนไปทำลายแบคทีเรียแลคโตบาซิลัส ให้ตายไป แถมยังไปเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่สร้างกลิ่นไม่พึงประสงค์ให้โชยออกมา
- ใช้ผ้าอนามัยไม่มีน้ำหอม
ระหว่างมีประจำเดือน สาวๆ สามารถเลือกใช้ผ้าอนามัยได้ทั้งชนิดแผ่น และชนิดสอด ตามความเหมาะสมกับกิจกรรมในชีวิตประจำวัน แต่ที่สำคัญ คือ ควรหลีกเลี่ยงผ้าอนามัยชนิดมีน้ำหอม เพราะอาจจะทำให้ระคายเคืองต่ออวัยวะเพศหญิงได้
- ใช้สบู่อ่อน ๆ ก็พอ
สำหรับวิธีล้างทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นในช่วงมีประจำเดือน ถ้าในตอนอาบน้ำก็ให้ใช้สบู่อ่อน ๆ และน้ำเปล่า ล้างทำความสะอาดเฉพาะภายนอก และไม่ควรใช้น้ำยาล้างเฉพาะจุดซ่อนเร้น เพราะจะไปฆ่าแบคทีเรียชนิดดีในช่องคลอด ทำให้ติดเชื้อได้ง่าย เช่น อาการเชื้อราในช่องคลอดที่มีตกขาวเยอะ และคัน เป็นต้น
- สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศ
ในช่วงที่มีประจำเดือน สาว ๆ ไม่ควรใส่กางเกงที่คับและรัดเป้ามาก ๆ เพราะจะทำให้เกิดความอับชื้นมากยิ่งขึ้น แต่ควรสวมใส่กางเกงหรือกระโปรงจากผ้าฝ้าย ช่วยระบายอากาศได้ดี
และควรรักษาความสะอาดกางเกงในซักให้สะอาด อย่าใช้น้ำยาซักผ้าที่เคมีเข้มข้น เพราะจะทำให้น้องสาวระคายเคืองได้ และควรรีบเปลี่ยนเสื้อผ้าที่มีความอับชื้นออกทันที เช่น ชุดว่ายน้ำ หรือชุดออกกำลังกาย เป็นต้น
- เช็ดจากหน้าไปหลัง
เมื่อสาว ๆ เข้าห้องน้ำระหว่างวัน ไม่ว่าจะเป็นการถ่ายหนักหรือเบาก็ตาม เมื่อเสร็จกิจแล้วให้ทำความสะอาดโดย ให้เช็ดจากหน้าไปหลัง เพื่อป้องกันเชื้อโรคจากรูทวารเข้ามาทางช่องคลอด
- ไม่ควรโกนขนบริเวณอวัยวะเพศ
สาว ๆ หลายคนรู้สึกว่า ช่วงที่มีประจำเดือนมันเหนอะหนะ อับชื้น ไปหมด จนต้องกำจัดขนบริเวณนั้นออกไปให้เกลี้ยง แต่จริง ๆ แล้ว ไม่ควรโกนขนออกไปหมด เพราะขนอวัยวะเพศ ช่วยป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ช่องคลอดได้ แต่ถ้ารู้สึกว่ามันเยอะจนอับชื้น ก็ให้เล็มออกบางส่วนก็พอ
- งดของหมักดอง
ควรงดการรับประทานอาหารหมักดองและอาหารทะเล เพราะในอาหารดังกล่าวมีสารเคมีกระตุ้นการตกขาว และทำให้เกิดปฏิกิริยาอักเสบระคายเคืองในช่องคลอดได้ โดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือนช่องคลอดของผู้หญิงจะเซนซิทีฟเป็นพิเศษ
บทความแนะนำ การฉีดฟิลเลอร์ จาก Rattinan.com
การป้องกันไม่ให้ช่องคลอดมีกลิ่น
- ป้องกันการเกิดโรคหลาย ๆ โรคที่เป็นที่มาของกลิ่นไม่พึงประสงค์เกิดจากการติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ดังนั้น การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยจะช่วยป้องกันและลดปัญหาที่จะตามมาจากการเจ็บป่วยด้วยโรคเหล่านั้นได้ อย่างการใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
- รักษาสุขภาพรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ รวมถึงออกกำลังกายอย่างเหมาะสม นอกจากจะช่วยสร้างสุขภาพที่ดีโดยรวมแล้ว ยังช่วยให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานได้ตามปกติ รวมทั้งบริเวณช่องคลอดด้วย
บทสรุป
จุดซ่อนเร้นมีกลิ่นเหม็น หากไม่อยากให้เกิดกลิ่นท่านควรจะดูแลสุขอนามัยให้ดี ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาด การรับประทานอาหาร การสวมใส่เสื้อผ้า ทุกอย่างล้วนมีผลต่อจุดซ่อนเร้นทั้งนั้น เมื่อดูแลตัวเองดีแล้วแต่ยังมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์อยู่หรืออาจมีกลิ่นที่รุนแรงเพิ่มมากขึ้นคงต้องเข้าพบแพทย์เพื่อขอรับคำปรึกษาและวิธีรักษาที่ถูกต้อง